为普及心理健康知识,帮助老员工解决身心发展过程中的心理问题,提高老员工的心理健康水平和综合素质,促进老员工健康成长,5月15日下午,yl23455永利大一、大二的宿舍长们于文萃校区心理中心参与了心理培训辅导活动。心理中心秦莉老师主持此次辅导活动。
一进入心理培训教室,汪峰演唱的《怒放的生命》便在同学们耳畔响起,激昂高亢的旋律和浑厚有力的声音讴歌了生命的激情和向上的韧劲。本次心理培训辅导活动的主题是“生命的意义之学习QPR自杀预防心肺复苏术”,活动刚开始,秦莉展示了一张海天相接的图片和《我不是药神》的剧照,让大家说出不同的图片传达给自己的感受,从而获得不同状态的生命体验。紧接着,秦莉介绍了每个人的必有议题:死亡、自由与责任、孤独和无意义感,每个人都无法避免生命的有限性,但我们要在有生之年努力寻找生命的意义,向死而生,活到淋漓。接下来,她解释了QPR自杀预防心肺复苏术,QPR即询问(Question)、劝说(Persuade)、求助(Refer)三个英文单词首字母的缩写,通过这种方式能够用积极的行动,帮助处于困境中的人重燃希望。询问环节是在和对方建立良好的关系后,以一种关心的语气使其感到温暖的方式询问;劝说环节是能对对方的遭遇感同身受并充分理解,帮助对方树立积极的信念;求助环节是在对方允许并保证安全的情况下向有关人员求助。而后,秦莉请同学示范了这三个环节,并扮演被劝说者,让同学们扮演关切者,通过实践掌握这种方法,从而传达给更多的人。活动渐入尾声,秦莉寄语大家“应将心中的温暖、爱和光明传递,让更多人的生命天空拥有阳光的灿烂”,此次活动在老师和同学们的集体合影中落下帷幕。
生命弥足珍贵,又薄如蝉翼。尊重和关爱生命,都是为了让人们体会到温暖和爱。如康德所言,“当一个生命出现危难时,另一个生命无论结果如何也要拯救这个生命———这是生命的尊贵使然”。